哈哈这画面感太强了！给你几种风格的文案/标题，挑喜欢的用：

• 标题热梗

  

  1. 小胖上线大师课：上海弄堂里的乒乓齐祖
  2. 樊振东街头教学：一板定江湖
  3. 小胖齐祖模式开启，弄堂里全是C位

• 社媒短文案

  • 也是上到樊振东大师课了！小胖齐祖在弄堂里把旋转都讲明白了。
  • 上海味儿的乒乓艺术课，老师：樊振东；教材：正反手 + 弹道学。

• B站/抖音标题

  • 【樊振东】弄堂大师课｜小胖齐祖手把手教你拉冲与防反
  • 街头也能上分？跟小胖学三板定势！

• 小红书/朋友圈

  • 弄堂风起，小胖开课。看懂他这三点：重心、引拍、上旋判断=立减10分失误。

• 梗句/弹幕

  • 小胖齐祖：脚下是水泥，手上是魔法
  • 这一板，叫“海派拱卫”；那一板，叫“外滩反撕”

• 解说开场（10秒）

  • 今天不上球馆，上弄堂！樊振东亲自开课：从第一板上手，到第二板衔接，再到防反反击，海派节奏拉满！

要不要我按你的视频时长/平台风格（B站、抖音、小红书、微博）再细化一版台词和分镜？